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Schütze Deine Haut

WELCHER HAUTTYP BIST DU?

LP_Hauttypen

WIE LANGE KANNST DU OHNE SONNENSCHUTZ IN DER SONNE LIEGEN?

Die folgende Tabelle zeigt, nach wie viel Minuten ohne Schutz Sonnenbrand auftritt. Der Lichtschutzfaktor (LSF) eines Sonnenschutzes gibt an, wie viel Mal länger man geschützt in der Sonne bleiben kann. 

LP_Sonnenzeiten

Regelmäßige Selbstkontrolle mit der ABCDERegel:

Die Leberflecke sollte man zwar regelmäßig (Empfehlung: 1x jährlich) vom Facharzt untersuchen lassen, dennoch schadet es nicht auch selbst seine Leberflecke/Muttermale zu kontrollieren. Mit der ABCD-Regel ist dies auch ganz einfach.

Bitte beachten Sie, dass die Regeln nicht zwigend den Maßstab einer Entartung bilden. Sie dienen lediglich der besseren Kontrolle als Laie.  

LP_A_B_Regel

LP_C_D_Regel

 

Richtiger Sonnenschutz - 5 Tipps:

 

LP_Sonnenregel_1_2

LP_Sonnenregel_3_4

LP_Sonnenregel_5

 

Bildquelle: © Carsten Bachmeyer – fotolia.com